昼夜节律障碍
昼夜节律是一天中发生的身体和精神变化，它会影响你是清醒还是困倦。
他们是这是大脑发出信号的方式你的身体在晚上准备睡觉，在白天醒来。
如果昼夜节律与你需要睡觉的时间不一致(比如轮班工作或时差)，那么当你想清醒的时候你会感到疲劳，反之亦然。
治疗
昼夜节律障碍的治疗包括:
- 逐渐调整睡眠时间
- 调整睡觉前和起床时的光照
- 药物治疗
开始
要看睡眠专家，请联系你的医生，并要求转介到OSF睡眠。
一旦我们收到推荐信，我们将与您联系安排预约。
OSF医疗
昼夜节律是一天中发生的身体和精神变化，它会影响你是清醒还是困倦。
他们是这是大脑发出信号的方式你的身体在晚上准备睡觉，在白天醒来。
如果昼夜节律与你需要睡觉的时间不一致(比如轮班工作或时差)，那么当你想清醒的时候你会感到疲劳，反之亦然。
昼夜节律障碍的治疗包括:
要看睡眠专家，请联系你的医生，并要求转介到OSF睡眠。
一旦我们收到推荐信，我们将与您联系安排预约。