随着新学年开始的临近，在全世界应对疫情的同时，教育如何继续存在许多不确定性新型冠状病毒(COVID-19)。有学龄儿童的父母可能会看到他们的孩子对变化和不确定性有多敏感。那么，当你自己都不知道新常态是什么样子的时候，你该如何帮助你的孩子应对适应新常态的不确定性呢?
公开应对病毒恐惧和生活变化
先问问你的孩子可能会有帮助他们对冠状病毒的了解-他们看到、听到或读到什么?然后问他们是否有你能回答的问题。毫无疑问，孩子们知道发生了什么。他们看到了生活的变化，但他们可能有一些误解和恐惧，你可以解决。
她说:“要诚实地面对病毒，它是如何影响我们的生活的，让他们知道他们能做些什么。Ameera Nauman医学博士她是一名儿科医生OSF医疗集团-初级保健在伊利诺伊州的戈弗雷。“做一个好的榜样。解释它会影响每个人。不要责怪某一个群体。向生病的人表达同情和支持。”
语气也很重要。
“作为一名家长，我认为树立积极的基调非常重要，”瑙曼博士说。“保持冷静，知道孩子们会对你说的话和你说话的方式做出反应。试着让他们简单地放心，许多研究人员和医生正在尽快工作，以确保每个人的安全。”
此外，太多的电视和广播新闻会让人不知所措，倍感压力，所以要监控孩子接触的内容新闻媒体．
给孩子权力
这种病毒看起来令人生畏和可怕。帮助你的孩子将病毒视为我们通过保持彼此健康共同努力控制的东西。让他们在集体努力中发挥作用，并明确指示该做什么。
对于一个孩子来说，他们可以做一些事情来对周围的世界产生影响，这是令人安心的。因此，如果他们最终参加了面对面的课程，他们会更清楚地知道如何做好自己的工作。这有助于让情况看起来更容易控制，不那么可怕。
“给他们一些控制，”瑙曼博士说。“让他们知道如何保护自己和他人。”
确保你的孩子知道如何正确洗手，如何正确处理口罩，以及为什么他们需要与朋友和老师保持身体上的距离。被有了这些知识可能会让你的孩子在学校更有安全感。
准备在线教学
虽然面对面的指导是理想的，但今年秋天可能不太可能。你的孩子可能需要完全或部分在家在线上学。这意味着你作为父母需要监督你孩子的屏幕时间，这样他们就不会做过头。
“美国儿科学会表示，(推荐的)儿童屏幕时间限制是每天两小时，”他说凯尔·波尔克，心理学博士他是哈佛大学的心理学家OSF医疗集团-精神病学和心理学伊利诺斯州皮奥里亚。“我们需要限制孩子看屏幕的时间。”
波尔克博士建议为孩子设置一个充电站，当他们看屏幕的时间结束后，可以在那里检查他们的电子设备和联网设备。这样你的孩子就能清楚地知道什么时候这些设备是禁止使用的，你也可以放心地知道你的孩子在晚上不会在网上做任何危险的事情。
制定并保持一个常规的时间表也会有积极的影响。设置一个安静的地方，有足够的空间放材料，没有干扰，让你的孩子可以工作。
Nauman博士说:“知道孩子们会在屏幕前呆得更久，当该放学时，让他们远离那片区域。”“规律和坚持对很多孩子都有帮助。特别是如果他们有注意力缺陷多动症或焦虑，这真的可以帮助他们。
“常规是孩子们学习职业道德的方式。我们大多数人早上早早起床，准备好去上班。它提供了一种成就感——一种对自己所做事情的控制感和所有权感。在这个充满未知的时代，他们知道这些事情是不会改变的。”
你孩子的儿科医生是一个很好的资源，你应该这样做联系他们如果你有问题。
最后更新:2021年4月14日