当你得到被诊断患有癌症这时，一大堆问题涌进你的脑海。
我能活下去吗?多久?它能治愈吗?我能听听别的意见吗?治疗方法是什么?有什么副作用?所有这些以及更多的问题，你都需要咨询你的医生。
但在做出癌症治疗决定之前，你也应该问自己一些重要的问题。这些答案可以在确定您的治疗计划以及最终如何展开您的生存之旅方面发挥重要作用。
“问问你自己，‘什么对我来说是重要的?我的目标是什么?我的优先事项是什么?我该如何让每一天都过得有意义?“说Manpreet Sandhu，医学博士她是OSF医疗保健公司的医学肿瘤学家和血液学家。
你对这些问题的回答将帮助你定义自己，而不是让癌症定义你。这是照顾你的心理和情绪健康的一个重要部分。
当你了解自己，并了解自己想要什么时，你的医生可以使用这些信息来帮助你制定治疗计划。了解你自己和你想要的也可以帮助你保持必要的专注，度过治疗中最艰难的部分。
每个人的癌症治疗目标各不相同
癌症治疗已经不再是医生说了算了。今天，我们鼓励你问问题，用尽可能多的信息武装自己，并积极参与决定你的治疗计划。
“如果有人说，‘你是医生，你告诉我该怎么做，’我就会给他们数据。我说，‘根据统计数据，这是你可以期待的结果，’”桑德胡博士说。“我希望你把所有事实都摆到桌面上。我不会把我的愿望强加给你。
“我会鼓励你确定什么对你来说是重要的，我们会努力做出符合你的目标的决定。”
的目标癌症治疗因人而异。
一个人可能想做任何必要的事情来延长他们的生命，即使这意味着接受治疗，会让他们感到不舒服。另一个人可能更愿意避免有严重副作用的治疗，以保持身体活跃，即使这会缩短他们的预期寿命。
也许你的孙子或孙女计划明年结婚。一个人可能想确保能够参加婚礼，而另一个人可能倾向于现在与家人共度更多高质量的时光。
“一旦你掌握了对你来说最重要的东西，对所有人来说都更容易，”桑德胡博士说。“作为医生，我可以根据你的需要来治疗你。你知道这是你的选择。这对你家里的照顾者也有帮助，因为他们知道这是你的选择。”
决定什么适合你
你对癌症的某些决定将取决于你所患癌症的类型。它是快速增长还是缓慢增长?它处于什么阶段?它是可以治愈的，还是必须像慢性病一样加以控制?癌症或治疗会让你无法工作吗?如果会，要工作多久?
最终，你需要认识到你是谁，什么对你和你爱的人最重要。
“这是生活质量的问题。治疗可能会延长我的生命，但我的生活是否有质量?我的功能如何?我会一直生病吗?值得吗?”Sandhu博士说。
“想想你的优先事项，什么对你来说是重要的。你的人际关系是什么?你的家庭动态如何?你是想继续工作，还是因残疾或退休，这样你就有更多的时间和家人在一起?你会去大度假，还是待在离家近的地方?”
心理平静治疗
在自我检查中要考虑的一个重要因素是什么给了你精神上的和平．你的精神状态越好，你就能更好地处理你的旅程。
自己准备一份了解自己的工作表
“如果你感觉良好，你就会吃得更好桑德胡博士说:“如果你有更多的身体活动，你可能就能更好地对抗副作用。”“积极思考不一定能延长你的寿命，但它能帮助你提高生活质量。如果你的忧虑得到了控制，你所度过的时间就会变得更有意义、更愉快。
“设定现实的目标，你会有成就感。你设定的目标可能不总是可以实现的，但它们会集中你的目标。这很好。”
最后更新:2022年10月25日