我一直都很健康。我的主要健康问题是密切关注我的胆固醇。在我40多岁的时候，我注意到我的手指有轻微的颤动，我并没有多想。
我向我的医生提出了这个问题，当我描述我的症状时，他似乎也不太关心，但让我去看运动障碍专家(MDS)进行评估。
MDS在OSF保健伊利诺斯州神经学研究所让我做了一系列看似简单的测试:用食指轻敲大拇指，张开和合上双手，用脚轻敲，闭上眼睛伸出双手，倒着数，沿着走廊走。
然后，她看着我妻子和我说:“你得了帕金森症。”
当她说那些话时，你简直要把我打翻在地。我没有准备好。我们没有准备好。
不确定的未来
在我确诊后的几个月里，我一直担心这对我的妻子和孩子意味着什么。他们的生活现在会因为不得不照顾我而天翻地覆吗?这对他们不公平。我可以接受我将要受苦，但让他们也受苦是不公平的。
我感到绝望和孤独。
我一直读到抑郁症是一个普遍的问题，而我的运动障碍专家让我去看心理治疗师几个月来，我的辅导员让我意识到帕金森症并不能定义我。
我们做了很多练习来帮助我学会应对。对我来说最有力量的练习是给帕金森患者写一封信。这很难，但它帮助我理清了我的情绪。对我来说，这是一个非常有效的练习，所以我要求我的妻子做同样的事情。对我们来说，把对帕金森症的感觉写在纸上比直接交谈要容易得多。通过写那封信，我发现了一套全新的优先事项。我想过充实的生活。
我发现最重要的是锻炼的力量。帕金森患者喜欢控制自己的身体和自信。虽然疾病的发展无法阻止，但我相信可以做一些切实的事情来帮助减缓它接管你生活的能力。锻炼显然是你能做的最重要的事情。
恢复控制
我在芝加哥通过一个私人教练找到了Rock Steady Boxing。上完第一节课后，我就知道这必须在我的家乡伊利诺伊州皮奥里亚开展，这样其他人才能受益。我们现在在这里学习了四年，作为团队的一员，让我有可能对抗帕金森症，我从未像现在这样感到充实。
专注于作为教练帮助别人，让我对自己的疾病进展保持积极的态度。帮助别人克服困难教会了我不要害怕自己的进步。与我交谈的人越多，我就越明显地发现每个人都是不同的。仅仅因为我看到其他人在发起运动时遇到困难——这是帕金森患者的常见症状——并不意味着我一定会有同样的问题。
担心可能发生或不可能发生的事情没有任何好处。关注最坏的情况只意味着如果它最终发生了，你又活了两次。我只专注于保持积极，合理服药和锻炼。
指导他人和参与PD社区真的帮助我保持积极。我希望我能用语言表达出当教练带来的那种绝对的快乐和成就感。当拳击手完成一项他们认为几乎不可能完成的体力任务，比如跳绳时，我就坐在前排观看他们的喜悦。他们新获得力量的精神感染了整个班级。
新视角
我一直惊奇地发现，帮助别人能让我保持一种坚强、积极的心态，我也觉得这种心态能让我保持这种心态帕金森症在海湾。
迈克尔·j·福克斯(Michael J. Fox)谈到辞去日常工作去寻找一生的事业。我相信这句话中蕴含着巨大的智慧，我也坚信我已经找到了一生的事业。
我不再担心我的未来。虽然我不高兴我有帕金森病，但我有也没关系。我专注于今天，专注于我能做些什么来让自己和周围的人生活得更好。
回首往事，我不想让其他人感受到我在确诊后最初几个月的感受。我知道我不能消除所有的痛苦，但我不得不帮助其他患有帕金森症的人明白他们并不孤单。我们在一起。